na jakie

wejdz na potreningu, zaloguj sie na dane z sfd i tam możesz wprwoadzic swoje wszystkie dane jakie chcesz

[...] ok. W sytuacji jednak, gdy celem jest kształtowanie sylwetki, popełniasz jeden z podstawowych błędów. To ile ważymy, nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Z tego też względu sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, raz w [...]

. WIEK: 33 2. WAGA: 78.5 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:110 -udo:57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami po parę miesięcy 6. DIETA: -białko: brak danych -węglowodany: brak danych -tłuszcz: brak danych 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 raz cykl sterydowy Od 22.09.2022 propionat testosteronu krótki [...]

Wrzuc dhea hymalaya 200mg dzienie 2 dawki, libido i samopoczucie Ci się polepszy to hormon młodzieńczy lepiej Ci będzie najlepsze dhea jakie brałem serio niby prohormon ale po fajce poczujesz ocb Kolega mog by się dobrze odblokować bo wszystko w widelkach ale na dnie. Nie wiem czy te prohormony postawia go do pionu patrząc na wyniki.

. WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:60 -tłuszcz:500 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:przyrost suchej masy mieśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO [...]

[...] napisał, większe badania przed cyklem a np po miesiącu badania estradiol, prolaktyny i możesz morfologię też zrobić, po tym będziesz wiedział jak twoje hormony i ewentualnie co i jakie dawki trzeba będzie dać. Ja np. używam HCG paczek po 2500iu I walę jedną na 2 tygodnie i też mi tak wygodnie Testa wolę jednak zagęszczać i bić co te 3 dni

Masz rację po podaniu syntetyka SHBG obniży się do tego też dobrze obniża proviron 50-75mg ale najlepiej apteczny. Innych metod na zbicie SHBG nie znam. Jeżeli chcesz się kloc to przemyśl. Ogólnie wynik l całkowitego testosteronu hakbi LH, FSH masz b. dobre to lekarz Ci nie orzeposze TRT. Możesz sam na własną rękę ale przemyśl to wszystko. Colin, [...]

[...] w tyłek od razu może ci dać rozwiązanie ale nie u każdego tak jest zwłaszcza jak poczytasz ile ludzi zakłada tematy że to jednak nie to. Ostatnio na necie pełno legend o TRT jakie to wspaniałe tylko że te osoby piszą o TRT a walą dawki kilkukrotnie je przewyższające zasłaniając się tylko TRT jak zasłoną dymną a na prawdę leci cykl. Nie chcę cię [...]

[...] w tyłek od razu może ci dać rozwiązanie ale nie u każdego tak jest zwłaszcza jak poczytasz ile ludzi zakłada tematy że to jednak nie to. Ostatnio na necie pełno legend o TRT jakie to wspaniałe tylko że te osoby piszą o TRT a walą dawki kilkukrotnie je przewyższające zasłaniając się tylko TRT jak zasłoną dymną a na prawdę leci cykl. Nie chcę cię [...]

[...] dokładny wynik testosteron bo być może taka dawka będzie już wystarczająca na start a stawiam że tak. Jedyne co to podbiło bym białko do tych 2.5 gr/kg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-11-17 06:21:17 Dzięki za rady! Odnośnie poziomu teścia w trakcie cyklu: jakie poziomy są wystarczające? Mój lab podaje wartości w ng/ml albo inny nmol/l

I jak sobie dalej z tym poradziłeś? Dostałeś już normalny test w zastrzykach? Jeśli tak, to jaki i w jakich dawkach? Mam jutro rano teleporadę z inną endokrynolog, może będzie bardziej skora do pomocy. Tylko zastanawiam się, co zaproponować, żeby mnie nie wyśmiała ;) wiedzę na ten temat mam jedynie z tego forum i YouTube. Generalnie chciałbym [...]

/SFD/2024/4/4/5b5f524c9a9744329f8a02e26be3dced.jpg Tutaj nie ma nic nadzwyczajnego w tym jakie masz odczucia i uwierz mi, że mogą się one powtarzać. Ciało ludzkie ma pewien cykl aktywności nawiązujący do pory dnia i nocy. Dlatego też w dzień jesteśmy aktywni i pełni energii, a wieczorem uspakajamy się i przygotowujemy do nocnego odpoczynku. Tak [...]

[...] Czesc, a jak to jest z ładowaniem weglowodanow?- co o tym sadzicie? jest odpwowiedz ?? jesli robić ładowanie to ile ww i co ile czasu ładować? jest odpowiedz ?? czy wazne jakie to ww? (lody, pizza chipsy czy moze paltki, ryz itd?) jest odpowiedz ?? ksiazka na temat diety NHE zajmuje okolo 300 stron mam cytowac ?? -nie moge prawa autorskie mam [...]

Czećś mam prośbę chcę wziąć metke nigdy nie brałem prosił bym o jasne rozpisanie ile kiedy i jak. Jakie skutki uboczne mogą wystąpic po 100 i czy jak przestane brać bede cwiczył to mi nie spadnie masa z metki i czy wogule jestem potem wstanie coś przybrac ćwicząc na sucho. nozownik

Nie wiesz jakie sa teraz ceny za treningi boksu na gwardi?

[...] i od złego ciężaru zacząłeś , może tak jak kolega wyżej chciałeś przeskoczyć pare treningów -- mówię od razu ze to zły pomysł -- nic na siłe , niczego , a szczególnie wzrostu siły w ten sposób nie przyspieszysz przeskakując pare treningów - ale to przypuszczenia podaj jaki twój max 1 powtórzenia jest to ci powiem jakie owinny być ciężary czekam

[...] bo tak jak ja możesz sobie zrobić kuku tak jak ja maciasgl - ja rozumiem twoją troske ale nie przesadzaj , ten trening nie jest wcale taki obciążajacy - ciężary maksymalne jakie w nich uzywasz to góra 90% maksa a o wiele częściej krążysz koło 80 % wiec jak na trening siłowy to nie tak duzo , poza tym z tego co ty mówisz to nie powinniśmy poza [...]

[...] dezorietacje a to może jednak wskoczyć na regenerację sargon - ja bym raczej w takiej sytuacji - niezaplanowanego wysiłku - zrobił tak , ciężar i powtórzenia zostaw takie jakie jest , poprostu zrób troche mniej seri , w tych - powiedzmy 5 - daj z siebie wszystko , i zrób tyle powtórzeń z takim obciążeniem jakim trzeba Gawdzik - jemu chyba nie [...]

Może wiecie jakie ma wartości odżywcze ten ocet, chodzi mi głównie o zawartość węglowodanów, zwłaszcza strawnych. Jestem na węglach niższych niż 30, więc muszę je liczyć. pozdrawiam andrea_l

czy moze mi ktos pomoc ipowiedziec jakie najszybciej iskuteczniej spalic tluszcz z bocznych partii plecow na wysokosci pasa ?? bo sie troche tego dolozylo...